Jadłospis

 PLAN ŻYWIENIA NA MAJ 2022r. 
 

Jadłospis 16.05-20.05.2022
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
16.05
poniedziałek

Płatki owsiane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
Twaróg truskawkowy 50g

Ziemniaki z koperkiem 100g,
bitki schabowe w sosie ziołowym 35g/60ml,
mizeria ze śmietaną 50g,
Kompot porzeczkowy 200ml

 

Zupa jarzynowa 200ml

Sok owocowo-warzywny 150ml

17.05
wtorek

Płatki orkiszowe na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasztet warzywny z soczewicą 40g
ogórek kiszony 40g

Kasza bulgur 75g
pulpety drobiowe ze szpinakiem w sosie śmietanowym 40g/50ml,
surówka z marchewki i jabłka z brzoskwinią 50g,
kompot wieloowocowy200ml

Kapuśniak ze słodkiej kapusty 200ml

Banan

18.05
środa

Kasza kukurydziana 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
jajecznica na parze ze szczypiorem 50g,
pomidor bez skórki 40g

 

Makaron z sosem bolognesse, z mięsem i świeżą bazylią 150g,
kompot truskawkowy 200ml

Zupa krem z białych warzyw 200ml

Jabłko, wafelek ryżowy

19.05
czwartek

Herbat owocowa 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
filet z indyka pieczony w ziołach 30g,

sałata lodowa

Naleśniki z twarogiem waniliowym 150g,

sos jogurtowy z jagodami 60ml,
kompot jabłkowy 200ml
Zupa ogórkowa 200ml
Marchewka, czerwona papryka

20.05
piątek

Ryż na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z twarogu i wędliny 50g
rzodkiewka 40g

 

Ziemniaki z koperkiem 100g,
dorsz po grecku 35g/80ml,
kompot wiśniowy 200ml

 

Zupa koperkowa z lanymi kluskami 200ml

Winogron,gruszka





Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Jadłospis 23.05-31.05.2022

DNI
TYGODNIA

ŚNIADANIE

II DANIE

ZUPA

PODWIECZOREK

23.05
poniedziałek

Płatki jęczmienne na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
ser żółty 15g, konfitura 10g,
sałata,ogórek świeży 40g

Ryż basmati 75g,
polędwiczki z indyka duszone w sosie jarzynowym 40g/60 ,
surówka z młodej kapusty z papryką i oliwą z oliwek 50g,
kompot truskawkowy 200ml

Zupa ziemniaczana 200ml

Melon

24.05
wtorek

Kasza manna na mleku z malinami 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta jajeczna z brokułem 50g,
papryka czerwona 40g

Ziemniaki z koperkiem 100g,
potrawka z kurczaka 40g/60ml,
marchewka z groszkiem 50g,
kompot z czarnej porzeczki 200ml

Rosół z makaronem 200ml

Mus owocowo-warzywny

25.05
środa

Kasza kuskus na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
wędlina drobiowa 15g,
pomidor bez skórki 40g

Łazanki z kapustą kiszoną i słodką, z mięsem 160g,
herbata miętowa z cytryną i miodem 200ml

Krem ze szpinaku 200ml

Ciasteczko owsiane z daktylami

26.05
czwartek

Kakao na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
twaróg z ogórkiem i koperkiem 40g
rzodkiewka 30g

Puree ziemniaczane 100g,
kotlet mielony 45g,
sałatka z pomidorów ze szczypiorem i jogurtem 50g,
kompot wieloowocowy 200ml

Krupnik z kaszą pęczak 200ml

Jabłko

27.05
piątek

Herbata ziołowa 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
hummus z ciecierzycy 40g
papryka kolorowa 40g

Ziemniaki z koperkiem 100g,
Ryba zapiekana w sosie śmietanowo-cytrynowym 35g/60ml,
kapusta modra 50g,
kompot jabłkowo-wiśniowy 200ml

Barszcz czerwony 200ml

Banan

30.05
poniedziałek

Płatki jaglane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z twarogu i jaj ze szczypiorem 50g,
ogórek gruntowy 40g

Penne z pesto z cukinii i filetem z kurczaka 160g,
kompot jagodowy 200ml

Zupa pomidorowa z ryżem 200ml

Smoothie z mango

31.05
wtorek

Płatki kukurydziane na mleku 200ml
pieczywo mieszane z masłem 75/5g,
pasta z pieczonej marchewki i papryki 40g

 

Kasza jęczmienna 75g,
gulasz mięsny w sosie własnym 35g/60ml,
fasolka szparagowa z masłem 50g,
kompot wieloowocowy 200ml

Zupa kalafiorowa 200ml

Nektarynka

Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza